Mois : juin 2015

semaine 14: J’ai la pêche!

Hé bien, voilà 10 jours que j’ai pris la décision de « sauter dans le vide », je m’attendais à être épuisée ou déprimée, recevoir un contrecoup, me sentir désoeuvrée après 11 ans de travail à responsabilités hyper stressant, mais tout au contraire, je ne me suis jamais sentie plus en forme, et pleine d’énergie. je suis tellement excitée que j’ai peine à rester devant mon ordinateur pour écrire ces quelques lignes! C’est incroyable! Moi qui traînais au lit tous les matins, rampais péniblement jusqu’à la salle de bain, en n’ayant que l’idée de retourner me coucher (pour visualiser, pensez à une...

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Semaine 13: sauter dans le vide

Parfois, il faut le faire. Parfois, il faut oser. Lorsque tout ton corps crie, que ton âme s’essouffle, que ton coeur s’assèche, juste sauter… Devant moi, l’inconnu… Quelques ombres d’idées, mais rien n’est certain… Un précipice de brumes… Je suis tout au bord… Retourner en arrière vers la terre ferme et ma sécurité… des liens se tendent pour me sauver mais ce ne sont pas des liens, ce sont des chaînes… Elles me  gardent dans un comfort qui me rassure et qui me tue… Je fais face à la vie et à ses soucis, dans un cadre. Je me suis...

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Semaine 12: Qu’est-ce que l’énergie vitale?

Et bien oui, voilà plusieurs mois que j’écris sur l’énergie vitale, et peut-être est-il temps de définir ce concept, tel que je le conçois pour ce blog. Il est difficile de définir la notion d’énergie vitale, car elle est originaire d’orient et englobe plusieurs aspects. Pour les occidentaux, l’énergie est la capacité d’effectuer un travail entraînant un mouvement. L’énergie vitale serait donc la capacité à mettre des forces en action pour effectuer un mouvement vers la vie, ou pour rester en vie. Il suffit de regarder un jeune enfant. L’être humain, dès qu’il naît, dans la plupart des cas, est mû par une énergie incroyable qui va le pousser à explorer, grandir, marcher, parler, découvrir… Un jeune enfant n’arrête jamais de bouger, au grand dam de ses parents qui sont souvent exténués par tant de mouvements et qui prient en silence pour que vienne l’heure de la sieste, en se demandant où l’enfant va trouver cette force et cette énergie. Bien que cette définition soit simple et séduisante, je trouve qu’il manque un aspect important, et je préfère me tourner vers le concept oriental. Je ne vais pas ici reprendre toute la définition de Wikipédia (Wikipédia: Energie vitale) mais en résumer les aspects qui me parlent le plus. Dans plusieurs philosophies orientales, l’énergie vitale fait référence au Qi ou Ki (ou au prana en Inde), le souffle qui anime le corps. Cette...

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Semaine 11: Se nourrir de l’énergie de la nature

Un de mes moyens les plus efficaces pour me ressourcer est d’aller me promener dans la nature. En dehors de l’exercice de la marche, celle-ci a sur moi un réel effet ressourçant. Je suis née à la campagne mais je vis en ville depuis plusieurs années et ce qui me manque le plus, ce sont les grands arbres… Donc, dès que j’en ai l’occasion, je m’enfouis dans les bois à la recherche de l’énergie bienfaisante de ces merveilleux arbres. Je voulais comprendre pourquoi la nature a un tel effet et je suis tombée sur un article résumant des expériences sur...

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