Dès que vous le pouvez au sortir de l’hiver, je vous recommande de retrouver de l’énergie en allant quelques jours au soleil. D’ailleurs, c’est bien simple, la majorité des gens le font de manière automatique. Au printemps, dès les premiers beaux jours, les parcs et jardins publics sont envahis par une foule de personnes à …
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Vous ne pouvez pas imaginer une piscine sans l’imaginer au soleil. Votre piscine est l’incarnation des mois d’été, car elle permet à votre famille et à vos amis de se divertir et de rester à l’extérieur par temps chaud et ensoleillé. L’ombre dans votre zone de piscine est tout aussi cruciale, si ce n’est plus, …
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Bien que des facteurs tels que l’alimentation doivent être pris en compte lorsqu’il s’agit de vieillissement accéléré, les rayons UV sont de loin les plus grands coupables. Cela peut être difficile, car la plupart d’entre nous n’aiment rien tant que de chercher le soleil par une chaude journée d’été. C’est pourquoi, dans cet article, j’examinerai …
Comme chaque année, j’entends autour de moi de nombreuses personnes listant toutes les bonnes résolutions qu’ils veulent prendre pour la nouvelle année. C’est vrai, à chaque nouvelle année, nous voilà gonflés à bloc, comme si l’occasion d’un nouveau départ nous donnait une nouvelle chance de gagner cette cours. Cela dure environ 15 jours, voire 1 …
Voici la liste de mes plantes préférées qui contribuent à améliorer ma santé et à préserver mon énergie. Je les mets très souvent dans mon assiette, sans parfois même penser à leurs vertus, parce qu’elles ont du goût, qu’elles agrémentent facilement un repas par leur couleur et leur saveur… et en plus, elles sont excellentes pour …
Les meilleures plantes pour retrouver son énergie Lire la suite »
Le jus de grenade est bénéfique parce qu’il contient beaucoup d’antioxydants et de polyphénols qui sont excellents pour la santé, en diminuant le risque de nombreuses pathologies, et en soutenant le corps pour entre autres: son effet anti-vieillissement en contrant les effets des radicaux libres sur nos cellules, avec comme conséquence une diminution du vieillissement cutané mais …
Votre style de vie, votre entraînement et votre alimentation doivent évoluer au fur et à mesure que votre corps vieillit et que votre vie change. Votre principale priorité doit être de tenir compte de la qualité de votre vie. Si vous êtes nouveau dans le CrossFit, rappelez-vous qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à …
Dans la culture occidentale, l’énergie est définie comme la vigueur, la vie, l’esprit, la passion, la puissance et l’électromagnétisme. Prana est le terme hindou pour l’énergie vitale. Ruah est le terme hébreu pour « énergie vitale« . Le terme chinois pour l’énergie est chi, qui signifie « force vitale« . Dans l’hindouisme, le prana est une énergie physique, mentale …
