Bien Etre

jus de grenade

Le jus de grenade : pourquoi en boire ?

Le jus de grenade est bénéfique parce qu’il contient beaucoup d’antioxydants et de polyphénols qui sont excellents pour la santé, en diminuant le risque de nombreuses pathologies, et en soutenant le corps pour entre autres: son effet anti-vieillissement en contrant les effets des radicaux libres sur nos cellules, avec comme conséquence une diminution du vieillissement cutané mais …

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commencer le crossfit a 40 ans

Commencer le crossfit à 40 ans

Votre style de vie, votre entraînement et votre alimentation doivent évoluer au fur et à mesure que votre corps vieillit et que votre vie change. Votre principale priorité doit être de tenir compte de la qualité de votre vie. Si vous êtes nouveau dans le CrossFit, rappelez-vous qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à …

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énergie vitale avec le tai chi

Qu’est ce que l’énergie vitale

Dans la culture occidentale, l’énergie est définie comme la vigueur, la vie, l’esprit, la passion, la puissance et l’électromagnétisme. Prana est le terme hindou pour l’énergie vitale. Ruah est le terme hébreu pour « énergie vitale« . Le terme chinois pour l’énergie est chi, qui signifie « force vitale« . Dans l’hindouisme, le prana est une énergie physique, mentale …

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