Bien Etre

commencer le crossfit a 40 ans

Commencer le crossfit à 40 ans

Votre style de vie, votre entraînement et votre alimentation doivent évoluer au fur et à mesure que votre corps vieillit et que votre vie change. Votre principale priorité doit être de tenir compte de la qualité de votre vie. Si vous êtes nouveau dans le CrossFit, rappelez-vous qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à …

Commencer le crossfit à 40 ans Lire la suite »

énergie vitale avec le tai chi

Qu’est ce que l’énergie vitale

Dans la culture occidentale, l’énergie est définie comme la vigueur, la vie, l’esprit, la passion, la puissance et l’électromagnétisme. Prana est le terme hindou pour l’énergie vitale. Ruah est le terme hébreu pour « énergie vitale« . Le terme chinois pour l’énergie est chi, qui signifie « force vitale« . Dans l’hindouisme, le prana est une énergie physique, mentale …

Qu’est ce que l’énergie vitale Lire la suite »